Η Σωματική Ψυχοθεραπεία είναι μια επιστημονικά επικυρωμένη, ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που τα ίχνη της βρίσκονται ήδη στο Ψυχαναλυτικό έργο του Φρόιντ (‘Το Εγώ είναι ένα σωματικό Εγώ’). Η αρχή της τοποθετείται στον μαθητή του Φρόιντ, Βίλχελμ Ράιχ, ο οποίος αφιέρωσε σημαντικό μέρος της ζωής του στη ψυχοθεραπευτική δουλειά επικεντρωμένη στο σώμα των θεραπευόμενων.
Η Σωματική Ψυχοθεραπεία θεωρεί ότι το σώμα είναι όλος ο άνθρωπος και ότι υπάρχει μια λειτουργική ενότητα ανάμεσα στο μυαλό και στο σώμα. Η Σωματική Ψυχοθεραπεία έχει μια διαφορετική και συγκεκριμένη θεωρία για το πώς λειτουργεί το ψυχο-σώμα, η οποία λαμβάνει υπόψιν και χρησιμοποιεί στην πράξη την λεπτομερή πολυπλοκότητα των διαφορετικών αλληλοσυνδέσεων και αλληλεπιδράσεων ανάμεσα στο σώμα και στον ψυχισμό.
Η Σωματική Ψυχοθεραπεία λοιπόν δίνει μεγάλη έμφαση στην σωματική αυτογνωσία, χρησιμοποιώντας το σώμα και τις σωματικές αισθήσεις ως μέσο για την αναγνώριση και επαφή με τα συναισθήματα, τις ανάγκες, τις πεποιθήσεις και την γενικότερη αντίληψη και «στάση» ζωής του θεραπευόμενου.
Ο έρωτας, η εργασία και η γνώση είναι οι αστείρευτες πηγές της ζωής μας,
αυτές πρέπει και να την κυβερνούν
Βίλχελμ Ράιχ
Η Νευροφυτοθεραπεία του Βίλχελμ Ράιχ
Η «Νευροφυτοθεραπεία» είναι το όνομα που δίνεται σε μια θεωρητική και πρακτική προσέγγιση σωματικής ψυχοθεραπείας που αναπτύχθηκε από τον Δρ Βίλχελμ Ράιχ. Περιλαμβάνει εξειδικευμένες τεχνικές bodywork σε συνεργασία με την αναπνοή για να ελευθερώσει το «νευροφυτικό» ή αυτόνομο νευρικό σύστημα απόκρισης του οργανισμού (και κατά συνέπεια τους ασυνείδητους ή ακούσιους μηχανισμούς στο σώμα) ως βοήθεια για την αποκατάσταση της ομοιόστασης και της υγείας.
Η Νευροφυτοθεραπεία βασίζεται στη θεωρία του Ράιχ ότι η απώθηση της συναισθημάτων και απαγόρευση έκφρασης τους στην παιδική ηλικία, όχι μόνο συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή του ατόμου, αλλά συσσωρεύεται στο ίδιο του το μυϊκό σύστημα, κάτι που ο Ράιχ ονόμαζε μυϊκή θωράκιση. Αυτή η θωράκιση αποτελείται από 7 οριζόντια τμήματα ή επίπεδα του σώματος, τα οποία μπλοκάρουν την φυσική κάθετη ροή της ζωτική μας ενέργειας, και μειώνουν τον αυθορμητισμό, το δυναμικό, και την οργασμική ικανότητα του ατόμου.
Ο Ράιχ (και αργότερα οι επίγονοί του) ανάπτυξε συγκεκριμένες τεχνικές για την απελευθέρωση της ροής της ενέργειας και την αποκατάσταση και σωστή λειτουργία του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος, που περιλαμβάνουν την χαλάρωση της θωράκισης σε κάθε ένα από τα 7 επίπεδα.
Η New Identity Process (NIP) του Δρ Dan Casriel
Η NIP είναι μια μέθοδος ομαδικής ψυχοθεραπείας που ξεκίνησε στα τέλη της δεκαετίας του 1960, κατά τη διάρκεια της ακμής του κινήματος της ανθρωπιστικής ψυχοθεραπείας. Αναπτύχθηκε από τον Δρ Dan Casriel, η NIP αρχικά επικεντρώθηκε στη χρήση της έντονης συναισθηματικής απελευθέρωσης σε συνδυασμό με μια διαδικασία απαλού, σωματικού κρατήματος ώστε να επιφέρει μια πλήρη εμπειρία κάθαρσης.
Η θεραπευτική κάθαρση περιλαμβάνει μια ασφαλή διαδικασία που να επιτρέπει στο άτομο να περιέξει την αναβίωση του παλινδρομημένου συναισθηματικού υλικού, και στη συνέχεια του παρέχει τη δυνατότητα να το ενσωματώσει γνωσιακά για τη βελτίωση της λειτουργικότητας και της υγείας του. Η NIP χρησιμοποιεί συναισθηματικές, συμπεριφορικές και γνωσιακές μεθόδους για την επίτευξη αυτής της διαδικασίας της ενσωμάτωσης.
Μοναδικό γνώρισμα της NIP είναι η μέθοδος της δεσμού (bonding), μια τεχνική που συνδυάζει συναισθηματικό άνοιγμα και σωματική εγγύτητα, σε έναν ασφαλή θεραπευτικό χώρο. Ο δεσμός μπορεί να περιλαμβάνει το λιγότερο δυνατό άγγιγμα, όπως το κράτημα του χεριού ενός ατόμου, μέχρι την αγκαλιά όλου του σώματος, κατά τη διαδικασία της κάθαρσης, για να βοηθήσει την ενσωμάτωση του υλικού και την αποτροπή του επανατραυματισμού. Η NIP δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη σημασία του ρόλου του θεραπευτικού αγγίγματος όσον αφορά στην ψυχολογική υγεία.
Σήμερα 30 χρόνια από το θάνατο του Δρ Casriel, η NIP συνεχίζεται να εφαρμόζεται σε μια πληθώρα δομών όπως σε νοσοκομεία, κλινικές και ιδιωτικά ιατρεία με ενήλικες, εφήβους και οικογένειες. Η μέθοδος έχει αποδειχθεί να είναι ευέλικτη και αποτελεσματική, έχοντας περάσει από μια σειρά από τροποποιήσεις που αντανακλούν τις τελευταίες ψυχολογικές εξελίξεις.
Ο φόβος, ο θυμός και ο πόνος είναι αντιδράσεις σε μια απειλή- που είτε προέρχεται απ’ έξω, είτε προκαλείται από ένα έλλειμμα στις βιολογικές ανάγκες (π.χ. ανάγκη για φαγητό, για ξεκούραση, για ασφάλεια). Όταν οι ανάγκες μας ικανοποιούνται, αντιδρούμε με ευχαρίστηση, χαρά, οικειότητα, ικανοποίηση, αγάπη. Όταν δεν έχουμε ικανοποιήσει τις ανάγκες μας, προκαλείται πόνος, αποφυγή-αποστροφή, νιώθουμε άρρωστοι κλπ. Η αρχαϊκή αντίδραση σε μια απειλή/ κίνδυνο είναι είτε να το βάζουμε στα πόδια, είτε να μαχόμαστε, είτε να αποσυρόμαστε (το να μην αντιδράμε- “νευροφυτική υποχώρηση’’). Όταν νιώθουμε θυμό μπορούμε είτε να πολεμήσουμε είτε να είμαστε έτοιμοι για μάχη- που όμως σημαίνει ότι είμαστε σε συνεχή ένταση και υπό έλεγχο.
Εκπαιδευτικά Περιεχόμενα του Σεμιναρίου
Το σεμινάριο θα επικεντρωθεί σε 2 κατευθύνσεις της Σωματικής Ψυχοθεραπείας:
Νευροφυτοθεραπεία του Βίλχελμ Ράιχ και των μαθητών του, όπως Δρ Εύα Ράιχ, Gerda Boyesen, Charles Kelly, Michael Smith, κα.
Βασικές έννοιες για το Νευροφυτικό Σύστημα και για το πώς συνδέεται με τα συναισθήματα
Ασκήσεις και θεωρία Νευροφυτοθεραπείας
Αυτό-ρύθμιση και ενοποίηση της σκέψης – συναισθήματος – δράσης
New Identity Group Process του Daniel Casriel
Τρόποι δουλειάς με τα βασικά συναισθήματα: φόβο, πόνο, θυμό, λύπη, χαρά και αγάπη. Απελευθέρωση της ζωτικής ενέργειας με την έκφραση της φωνής, και την αλλαγή της στάσης ζωής και των πεποιθήσεων που δημιουργήθηκαν στην παιδική ηλικία για λόγους προσαρμογής και επιβίωσης
Σε Βιωματικό Επίπεδο το Σεμινάριο Αποσκοπεί στο να:
-Έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματά σας, κυρίως με τα βασικά συναισθήματα: φόβο, οργή/ θυμό, πόνο, πένθος/ λύπη, χαρά και αγάπη
-Μάθετε για τις πεποιθήσεις σας και τη σύνδεση τους με τις πρώιμες παιδικές σας αποφάσεις
-Βιώσετε την κατάσταση των αναγκών σας στην παιδική ηλικία και τη σύνδεση τους με τις τωρινές σας ανάγκες
-Επεκτείνετε την ικανότητάς σας να εμπεριέχετε και να διαχειρίζεστε τα συναισθήματα σας
-Νιώσετε ελεύθεροι να δοκιμάσετε νέες καταστάσεις και να πειραματιστείτε με αυτές
Το σεμινάριο περιλαμβάνει θεωρία, βιωματικές ασκήσεις και τεχνικές και ενσωματώνει εκπαιδευτικά στοιχεία μαζί με βιωματικές διαδικασίες. Επιπλέον, λόγω της ψυχοθεραπευτικής του φύσης, οι συμμετέχοντες θα εμπλακούν στις διαδικασίες και στη δυναμική της ομάδας, έχοντας τη δυνατότητα για ατομική δουλειά με τον εκπαιδευτή μέσα στη ομάδα, και για ομαδική δουλειά ανά ζεύγη.
Το σεμινάριο έχει την ακόλουθη δομή:
Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου 16.00 – 21.00
Σάββατο 8 Δεκεμβρίου 10.00 – 18.00
Κυριακή 9 Δεκεμβρίου 10.00 – 14.00
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων 20. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας
Σε Ποιους Απευθύνεται
Το σεμινάριο απευθύνεται γενικότερα σε επαγγελματίες ψυχοθεραπευτές/ ψυχολόγους και σε κάθε επαγγελματία του χώρου της ψυχικής υγείας που θέλει να γνωρίσει τη Σωματική Ψυχοθεραπεία και να ενσωματώσει στοιχεία της στη δική του θεραπευτική προσέγγιση. Την ίδια στιγμή αφορά επίσης άτομα που ενδιαφέρονται για την προσωπική τους ανάπτυξη και θέλουν να δουλέψουν βιωματικά με τις μεθόδους της Σωματικής Ψυχοθεραπείας.
Πληροφορίες – Εγγραφές
ΔΙΟΔΟΣ Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης & Θεραπείας
Νικ. Ουρανού 2, Αθήνα,
Τηλ. 210 36.20.020 – 210 36.20.490, diodos@otenet.gr
