«Αφρικανικός» καύσωνας πλήττει σταδιακά από χθες τη χώρα, καθώς αέριες μάζες από την Αφρική φέρνουν υψηλές θερμοκρασίες σε πολλά σημεία στην Ελλάδα.
Οι πολίτες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, αποφεύγοντας τις άσκοπες μετακινήσεις.
Το κύμα ζέστης φαίνεται να είναι σύντομο, αφού από τις βραδινές ώρες του Σαββάτου αναμένεται ενίσχυση των βορείων ανέμων με συνέπεια την υποχώρηση των υψηλών θερμοκρασιών, ενώ στα βόρεια προβλέπονται τοπικές βροχές ή καταιγίδες κυρίως τις θερμές ώρες του Σαββάτου.
Εν όψει του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους συμπολίτες μας τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών:
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.
Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού, όπως αναφέρει ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λπ.
Κατά συνέπεια, ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με τον γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές, εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα, το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ.
Οκτώ κλιματιζόμενες αίθουσες στον Δ. Αθηναίων
Οκτώ κλιματιζόμενες αίθουσες διαθέτει ο Δήμος Αθηναίων από σήμερα Παρασκευή έως το Σάββατο 3 Αυγούστου, για την προστασία των ευάλωτων ομάδων από τις υψηλές θερμοκρασίες. Παράλληλα καθ’ όλη τη διάρκεια του 24ώρου λειτουργεί ο τηλεφωνικός αριθμός 1595 ως ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.
Οι αίθουσες που θα λειτουργήσουν -με διευρυμένο ωράριο (Παρασκευή 08.00 – 20.00 και Σάββατο 10.00 – 20.00)- ως σημεία δροσιάς είναι:
- Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου: Μαμούρη 22 & Δύμης, τηλ. 2108223946
- Λέσχη Φιλίας Κουκακίου: Δράκου 26-28, τηλ. 2109232044
- Λέσχη Φιλίας Νέου Κόσμου “Η Ανάληψη του Κυρίου”: Χελντράιχ 15, τηλ. 2109240403
- Λέσχη Φιλίας Άνω Πετραλώνων: Αιξονέων & Μυρμιδόνων, τηλ. 2103476398
- Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς: Αίμονος 9 & Άστρους, τηλ. 2105140877
- Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου: Αχαρνών 372, τηλ. 2102012334
- Λέσχη Φιλίας Αγίου Μελετίου: Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900
- Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων: Πανόρμου & Βαθέος 25, τηλ.210 6459890.
Πληροφορίες για τα σημεία δροσιάς αλλά και χρηστικές πληροφορίες για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών παρέχονται και από την εφαρμογή του Δήμου Αθηναίων σε συνεργασία με το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών, «EXTREMA». Περιηγηθείτε στο www.extrema.space
Ειδικές ποτίστρες βρίσκονται με ευθύνη των ανάλογων υπηρεσιών του Δήμου Αθηναίων και των φιλοζωικών σωματίων σε 40 σημεία της Αθήνας. Δείτε εδώ πού βρίσκονται οι ποτίστρες https://www.cityofathens.gr/node?page=1
Κλιματιζόμενες αίθουσες στον Πειραιά
Λόγω των πολύ υψηλών θερμοκρασιών, ο Δήμος Πειραιά ανακοίνωσε ότι διαθέτει, για όσους το επιθυμούν, κλιματιζόμενες αίθουσες στα εξής σημεία:
-Το Β1 Κέντρο Αγάπης και Αλληλεγγύης (Βασ. Γεωργίου Β’ 10 & Βούλγαρη 155), το οποίο λειτουργεί από την Πέμπτη 1/8/2019 έως και την Παρασκευή 2/8/2019, από τις 08.00 έως τις 22.00. Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210 4134130 και 210 4134052 .
-Η δομή φιλοξενίας αστέγων «Υπνωτήριο Πειραιάς Λιμάνι Αλληλεγγύης» (1ος όροφος Πύργου Πειραιά, Ακτή Ποσειδώνος 2-4), η οποία λειτουργεί από την Πέμπτη 1/8/2019 έως και το Σάββατο 3/8/2019 σε 24ωρη βάση. Τηλέφωνα επικοινωνίας: 216 8003076 και 216 8003077.
